インディーズ・ポップスユニットm7のプロデューサーMarkのblogです

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ジム・フルコースで

復帰2回目のジムでフルコース。前回リハビリで1セットずつだったのを、しっかりと2セットやりました。中2日で筋肉痛もほとんどとれていたんで。モノによっては2セットめのウエイトを落としたマシンもありましたが、まぁ、これでほぼ復活ですな。
そして体脂肪計に乗ると…おっと、何と13%台!前回から2%も落ちてます。これはあれですね。前回なまりきった体でリハビリで1セット、ってのが意外と効いているわけですね。この調子で数年前のヒトケタまで戻れるか、楽しくなってきました。
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by kenpapa9 | 2006-06-18 20:35 | 雑談 | Comments(2)
Commented by acoyo at 2006-06-19 13:31
わたくしは今、「過去を過去としてあらしめよ」という崇高な諦観の元に、「5年前の自分」に戻ることは断念いたしました。断念してはおりますが、9月に某コンベンションで憧れの某監督と会えるかもしれない!ということがあり、これからまたウォーキングに行ってまいります(爆)。
Commented by Mark@m7 at 2006-06-22 15:20 x
昨日またジム行ってはかったら体脂肪率14%台に増え体重も1キロ戻ってました(T_T)。過去は過去なんだねぇ。

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